যদি আপনার রেলপথে দীর্ঘ যাত্রা থাকে, তাহলে আপনাকে আগে থেকেই ভাবতে হবে আপনার সাথে কোন আইটেম এবং পণ্য নিয়ে যাবেন। সঠিক জিনিসগুলি যে কোনও ভ্রমণকে আরও আরামদায়ক করে তোলে, আপনাকে আরামদায়ক এবং আরামদায়ক বোধ করতে দেয়। যেকোনো পরিবহনে দীর্ঘ দূরত্ব অতিক্রম করার একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল যাত্রার জন্য খাদ্য ও পানীয় প্রস্তুত করা।
এই নিবন্ধে আমরা ট্রেনে কী নিতে হবে, পরিবহনে খাবারের আয়োজন কীভাবে করতে হবে, কী খাবার ও পানীয় তৈরি করতে হবে তা দেখব। সর্বোপরি, শুধুমাত্র পরিবারকে সম্পূর্ণরূপে খাওয়ানোই নয়, খাদ্যে বিষক্রিয়া এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অন্যান্য সমস্যা এড়াতেও খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷
আমি খাবারের জন্য ট্রেনে কী নিতে পারি?
আপনার যদি ঠান্ডা মরসুমে একটি ভ্রমণ থাকে, তবে আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না - সমস্ত মজুত পণ্যগুলি খুব দ্রুত খারাপ হবে না। তবে আপনি যদি গ্রীষ্মে ভ্রমণ করেন, তবে তীব্র গরমের কারণে, বিধানগুলি ব্যবহারের অনুপযোগী হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। অতএব, আমরা আপনাকে গরম মরসুমে গাড়িতে দুপুরের খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিই।রেঁস্তোরা. তো, চলুন দেখে নেওয়া যাক ট্রেনে কি খেতে হবে।
আপনি যদি মাংসের পণ্য নেওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে ভ্যাকুয়াম-প্যাকড কাট বা কাঁচা স্মোকড সসেজ কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়। চরম সতর্কতার সাথে সমস্ত সসেজের চিকিত্সা করুন, এগুলি প্রায়শই বিষের কারণ হয়। সসেজ, সসেজ, মাংস একেবারেই সঙ্গে না নেওয়াই ভালো। আপনি যদি মুরগি বা ডিম নিতে চান, তবে যাত্রার একেবারে শুরুতে খাওয়া উচিত, আক্ষরিক অর্থে ট্রেন ছাড়ার পরে! আমরা আপনাকে আপনার সাথে ঝটপট ম্যাশ করা আলু, তাত্ক্ষণিক ভার্মিসেলি, কাপে স্যুপ, সেদ্ধ পোরিজ (ওটমিল, 5টি সিরিয়াল) বা সিরিয়াল নেওয়ার পরামর্শ দিই। টাইটানিয়াম গরম জল সবসময় যে কোনও গাড়িতে চলে, তাই আপনি সহজেই নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে একটি গরম ডিনার সরবরাহ করতে পারেন৷
আপনি যদি বাচ্চাদের সাথে ঘুরতে থাকেন, তাহলে সকালের নাস্তায় সিরিয়াল বা কর্ন ফ্লেক্স নিতে ভুলবেন না, যেগুলো রসে ভরে দিতে যথেষ্ট। তাহলে আপনার বাচ্চাকে সকালের নাস্তায় কী খাওয়াবেন তা নিয়ে ভাবতে হবে না। বেকড পণ্যগুলি ভুলে যাবেন না: ক্র্যাকার, ড্রায়ার, ক্র্যাকার এবং পুরো শস্যের রুটি দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য দুর্দান্ত। এগুলি নষ্ট হবে না এবং পুরো যাত্রায় সুস্বাদু হবে। আপনি যদি নিয়মিত রুটি চান তবে টুকরো টুকরো রুটি কিনুন বা সময়ের আগে কেটে নিন। কোনও ক্ষেত্রেই বাড়িতে স্যান্ডউইচ তৈরি করবেন না - তারা তাত্ক্ষণিকভাবে অখাদ্য হয়ে যাবে। ট্রেনে কি নিতে হবে? ফল এবং সবজি নিন। এগুলি আগে থেকেই ভালভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিতে হবে। ফল এবং সবজি একটি প্লাস্টিকের পাত্রে রাখা সুবিধাজনক যাতে তারা কুঁচকে না যায়।এগুলিকে টুকরো টুকরো করবেন না, কারণ তারা দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাবে। ফল থেকে আমরা আপনাকে আপেল গ্রহণ করার পরামর্শ দিই, শক্ত, দাঁত ছাড়াই। নরম এবং সরস নাশপাতি, পীচ বা যে কোনও বেরি দ্রুত একটি অপ্রীতিকর ভরে পরিণত হবে। শাকসবজি থেকে - শসা, টমেটো এবং বেল মরিচ। ট্রেনে পেঁয়াজ ও রসুন খাওয়া উচিত নয়, মনে রাখবেন আপনি গাড়িতে একা নন।
স্ন্যাক্সের জন্য ট্রেনে কী নেবেন?
সবস্ট স্ন্যাকস হল শুকনো ফল, বাদাম, বীজ। তারা গরমে খারাপ যাবে না এবং পুরোপুরি ক্ষুধা মেটাবে। কুকিগুলিও আপনার সাথে নেওয়া যেতে পারে, তবে আপনার সেগুলিকে চকোলেট, আইসিং, জ্যাম এবং অন্যান্য উপাদান ছাড়াই বেছে নেওয়া উচিত যা খারাপ হতে পারে। আপনার সাথে চকোলেট নেবেন না, তারা গলে যাবে এবং একসাথে লেগে থাকবে। দুগ্ধজাত পণ্যগুলির জন্য, সেগুলিকে রাস্তায় নেওয়া অবাঞ্ছিত, কারণ এগুলি খুব দ্রুত অব্যবহারযোগ্য হয়ে যায়। সর্বাধিক হল কিছু দই কেনা (দীর্ঘ শেলফ লাইফ সহ) এবং ভ্রমণের শুরুতে সেগুলি খাওয়া।
ট্রেনে পানীয় থেকে কী নেবেন?
একটি আরামদায়ক ট্রিপ নিশ্চিত করতে, আপনার সাথে কী পানীয় নেবেন সে সম্পর্কে আপনাকে ভাবতে হবে। অবশ্যই, আপনি জল ছাড়া করতে পারবেন না। গ্যাস ছাড়াই সাধারণ পানীয় জল নিন। চা সম্পর্কে ভুলবেন না, আপনার সাথে চা ব্যাগের একটি ছোট প্যাকেজ নিন। আপনি যদি কফি বা কোকো পছন্দ করেন - এই তাত্ক্ষণিক পানীয়গুলির কয়েকটি ব্যাগ কিনুন। বাচ্চাদের জন্য, রস নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, স্ট্র সহ 0.2 লিটারের ভলিউম সহ একটি পাত্রে কেনা আরও সুবিধাজনক। ট্রেনে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, বিশেষ করে শক্তিশালী পানীয় গ্রহণ করবেন না। বগিতে আপনার প্রতিবেশীদের বাকি ছাঁয়া করবেন না! ভদ্র হও. সুখীউপায়!
