গ্রীষ্মের ছুটির মরসুম শুরু হওয়ার আগে, অনেক রাশিয়ান তাদের ছুটির জন্য কোন দেশ বেছে নেবেন তা নিয়ে ভাবতে শুরু করে। তুরস্ক সম্ভবত সবচেয়ে জনপ্রিয় ছুটির গন্তব্যগুলির মধ্যে একটি৷
পর্যটকদের মধ্যে এত জনপ্রিয়তার প্রধান কারণ হল শুধুমাত্র মৃদু জলবায়ু একটি মনোরম থাকার জন্য উপযোগী নয়, এটিও যে রাশিয়ানদের তুরস্কে ভিসার জন্য আবেদন করতে হবে না। সুতরাং, যারা প্রথমবারের মতো এই দুর্দান্ত দেশে ছুটিতে যাচ্ছেন তাদের কী জানা উচিত?
আপনি জানেন, আমাদের প্রত্যেকের জন্য প্রধান জিনিস হল স্বাস্থ্য। অতএব, আপনি যে দেশে আপনার ছুটি কাটাতে যাচ্ছেন তা যতই বিস্ময়কর মনে হোক না কেন, আপনার ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে শুধুমাত্র হঠাৎ মাথা ব্যাথা বা একটি সংক্রামক রোগই ছুটির পুরো ছাপ নষ্ট করতে পারে না, বরং সাধারণ মানিয়ে নিতে পারে।
প্রথমত, আপনাকে জানতে হবে - Muscovites-এর জন্য তুরস্কের সাথে সময়ের পার্থক্য হল প্লাস এক ঘণ্টা (তুরস্কে, এক ঘণ্টা কম)। উদাহরণস্বরূপ, যদি এই মুহূর্তে মস্কোতে এটি 18.00 হয়, তবে তুরস্কে একই সময়ে এটি 17.00 হয়।
তদনুসারে, রাশিয়ার অন্যান্য শহরের বাসিন্দাদের জন্য, তুরস্কের সাথে সময়ের পার্থক্যওভিন্ন হবে। এটা এই মত দেখাচ্ছে:
- সেন্ট পিটার্সবার্গ, ক্রাসনোদর, সামারা - 1 ঘন্টা;
- চেলিয়াবিনস্ক, পার্ম, ইয়েকাটেরিনবার্গ – 2 ঘন্টা;
- নভোসিবিরস্ক – ৪ ঘন্টা;
- ক্রাসনয়ার্স্ক – ৫ ঘণ্টা;
- ভ্লাদিভোস্টক – ৮ ঘন্টা;
- ক্যালিনিনগ্রাদ তুরস্কের একই সময়।
যদি রাজধানীর জনসংখ্যার জন্য মস্কো-তুরস্কের সময়ের পার্থক্য খুব কম হয় এবং শরীরের কোনও চিহ্ন ছাড়াই প্রায় অতিক্রম করতে পারে, তবে যারা ছুটিতে রাশিয়ার অন্যান্য অঞ্চল থেকে তুরস্কে যান তাদের জন্য আপনার মনে রাখা উচিত। কয়েকটি সহজ নিয়ম। আসুন এটি সম্পর্কে কথা বলি।
সময়ের পার্থক্য রাশিয়া-তুরস্ক: কীভাবে মানিয়ে নেওয়ার জন্য প্রস্তুত করা যায়
আপনি যদি তুরস্ক থেকে রাশিয়ার প্রত্যন্ত অঞ্চলের বাসিন্দা হন, তাহলে আপনাকে আগে থেকেই খেয়াল রাখতে হবে যে সময় অঞ্চলে তীব্র পরিবর্তন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতি না করে। এটি করার জন্য, ভ্রমণের কয়েক সপ্তাহ আগে, প্রাকৃতিক ভিটামিনযুক্ত খাবার খাওয়া শুরু করুন যা শরীরকে সহজেই অভ্যস্ততা সহ্য করতে সহায়তা করবে। এর মধ্যে ভিটামিন সি এবং গ্রুপ বি উপাদান রয়েছে।
বিশেষত সংবেদনশীল প্রকৃতির জন্য বা যারা প্রকৃতির প্রাকৃতিক ছন্দের সাথে লড়াই করার জন্য শরীরকে বাধ্য করতে চান না, তুরস্কের সাথে সময়ের পার্থক্য প্রায় অগোচরেই থাকতে পারে যদি আপনি এমন একটি ফ্লাইটের জন্য একটি টিকিট বুক করার চেষ্টা করেন যেটি পৌঁছায় রাতে বা সকালে। তাই আপনি বিমানে ঘুমাতে সক্ষম হবেন এবং দেশে আসার পরপরই নিরাপদে আপনার নিজের ব্যবসা শুরু করতে পারবেন।
এর মূল্য নেইভুলে যান যে এমনকি ক্ষেত্রে যখন তুরস্কের সাথে সময়ের পার্থক্য খুব কম, তথাকথিত অভিযোজন প্রতিক্রিয়া আগমনের কয়েক দিনের মধ্যে ঘটতে পারে। এগুলি সাধারণ অলসতা, অনিদ্রা বা তন্দ্রা, কর্মক্ষমতা হ্রাস এবং অস্থির মানসিক অবস্থা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই সময়ের মধ্যে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায় - দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি আরও খারাপ হতে পারে।
ভ্রমণের কয়েক সপ্তাহ আগে নিজের এবং আপনার পরিবারের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি অপ্রয়োজনীয় জটিলতা ছাড়াই ছুটি কাটানোর সম্ভাবনাকে অনেকটাই বাড়িয়ে দেন এবং এর থেকে আপনার অনেক ইতিবাচক স্মৃতি থাকবে।
