অন্যান্য দেশে বেড়াতে গেলে, আপনাকে কেবল স্থানীয় বৈশিষ্ট্য, ঐতিহ্য, জীবনযাত্রার অবস্থা সম্পর্কেই শিখতে হবে না, এছাড়াও আরও অনেক সূক্ষ্মতা খুঁজে বের করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, তুরস্কের সাথে সময়ের পার্থক্য কী তা জানা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনাকে ঘন্টার ওঠানামায় টিউন করতে এবং অন্য দেশে জীবনের নতুন ছন্দকে গ্রহণ করতে সাহায্য করবে৷
সুতরাং, কিছু লোক সময়ের পরিবর্তনে বেশ বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া জানায়। এমনকি তাদের জন্য স্বাভাবিক মৌসুমী সুইচ একটি ট্র্যাজেডি। বেশ কয়েক ঘন্টার জন্য বর্তমান সময়ে একটি তীক্ষ্ণ পরিবর্তন সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি, যা আপনাকে ফ্লাইটের পরে অবিলম্বে অভ্যস্ত হতে হবে। কিছু লোকের জন্য, এই অভিযোজন কঠিন: তাদের জন্য একটি নতুন উপায়ে পুনর্গঠন করা কঠিন। এমনকি যদি আমরা বিবেচনা করি যে মস্কো এবং তুরস্কের মধ্যে সময়ের পার্থক্য মাত্র 2 ঘন্টা, সবাই এটি পছন্দ করে না।
সৌভাগ্যবশত, অনেক মানুষ এই ধরনের পরিবর্তন শান্তভাবে সহ্য করে। এই ধরনের লোকেরা, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের জন্য সুবিধাজনক যে কোনও সময় সহজেই ঘুমিয়ে পড়তে পারে। তারা তুরস্কের সাথে সময়ের পার্থক্য কী তা নিয়ে আগ্রহী, শুধুমাত্র সঠিকভাবে সূচকগুলি সেট করার জন্যবিমানবন্দরে অবিলম্বে তাদের মোবাইল ডিভাইস এবং ঘড়ি. সত্য, কিছু লোক ফ্লাইটের আগে এটি করতে পছন্দ করে।
যারা জেট ল্যাগের প্রতি সংবেদনশীল তাদের ছুটির পরিকল্পনা আরও সাবধানে করা উচিত। যদি 120-মিনিটের সময়ের পার্থক্য সামগ্রিক মেজাজ নষ্ট না করে এবং বেশিরভাগ লোকেরা অল্প সময়ের মধ্যে এটির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হয়, তবে সময় অঞ্চলের আরও উল্লেখযোগ্য পার্থক্য একটি ধ্বংসপ্রাপ্ত ছুটির কারণ হতে পারে। আপনি যদি দিনকে রাতের সাথে গুলিয়ে ফেলতে না পারেন, এই কারণে ক্লান্ত বোধ করেন, তাহলে এই ধরনের ছুটি আনন্দ আনবে না।
কিন্তু প্রবল ইচ্ছার সাথে আপনি ভ্রমণের জন্য প্রস্তুতি নিতে পারেন। তুরস্কের সাথে সময়ের পার্থক্য কতটা তা আগে থেকেই জেনে, আপনি ঘরে বসেই পছন্দসই দৈনন্দিন রুটিনে যেতে পারেন। অবশ্যই, এটি রাশিয়ার পশ্চিম অংশের বাসিন্দাদের জন্য কার্যকর হওয়ার সম্ভাবনা কম, তবে আপনি যদি ম্যাগাদান থেকে আন্টালিয়া যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে অভিযোজন বিলম্বিত হতে পারে। সব পরে, এই শহরগুলির মধ্যে সময়ের পার্থক্য 10 ঘন্টা। ওখোটস্কের সাগরে যখন সন্ধ্যা নেমে আসছে, তখন আন্টালিয়ায় সবাই জেগে উঠতে শুরু করেছে।
এতদূরের শহরগুলির জন্য, আপনাকে তুরস্কের সাথে সময়ের পার্থক্য কী তা জানতে হবে। বিশ্রামের জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুতি নেওয়ার এটাই একমাত্র সুযোগ, যাতে আপনি সহজেই নতুন দৈনন্দিন রুটিন গ্রহণ করতে পারেন। অন্যথায়, অত্যধিক নার্ভাসনেস, ক্রমাগত ক্লান্তির অনুভূতি, বিরক্তি এড়ানো কঠিন হবে। এই ভ্রমণগুলি এই কারণেও জটিল যে, একটি নিয়ম হিসাবে, ভ্রমণের সময়কাল অতিক্রম করে না7-10 দিন। এই সময়ের মধ্যে, শরীর সবেমাত্র মানিয়ে নিতে শুরু করেছে, এবং একজন ব্যক্তির ইতিমধ্যেই বাড়ি ফিরে যেতে হবে।
আপনি যদি জানেন যে তুরস্কের সাথে সময়ের পার্থক্য কী, এবং আপনি ভয় পান যে একটি শক্তিশালী সময়ের ব্যবধানের কারণে নতুন মোডে টিউন করা আপনার পক্ষে কঠিন হবে, তাহলে একটি জায়গা বেছে নেওয়া ভাল কাছাকাছি বিশ্রাম প্রথমে আপনার অনুভূতিতে ফোকাস করুন। আপনি যদি ঘড়ি পরিবর্তনের নেতিবাচক প্রভাব কখনও অনুভব না করেন, আপনি সহজেই শুয়ে থাকতে পারেন এবং সঠিক সময়ে উঠতে পারেন, তাহলে সম্ভবত আপনি দ্রুত এবং ব্যথাহীনভাবে মানিয়ে নিতে পারবেন।
