পশ্চিমে, লোকেরা সোনা (বা অন্য কোন স্নান) পরিদর্শনকে বিশ্রাম নেওয়ার এবং অবশ্যই ধোয়ার সুযোগ হিসাবে বিবেচনা করে। পূর্ব থেকে একজন ব্যক্তি এই আচারের মধ্যে সম্পূর্ণ ভিন্ন অর্থ রেখেছেন। তার জন্য জাপানি স্নান অফুরো এবং ফুরাকো পরিদর্শন করার অর্থ কেবল শরীরই নয়, আত্মাকেও পরিষ্কার করা। জাপানিরা বিশ্বাস করে যে শরীর এবং মন এক, তাই পরিষ্কার করার সময় শুধুমাত্র শারীরিকভাবে (এবং এত বেশি নয়) শিথিল করা এত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার চিন্তাগুলিকে প্রয়োজনীয়, শান্ত দিকনির্দেশিত করা প্রয়োজন। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে ofuro (জাপানি স্নান) একটি ইতিবাচক ফলাফল দেবে। আপনি শান্তি ও প্রশান্তি অনুভব করবেন।
অউরোতে একটি পরিদর্শন হল একটি অনুষ্ঠান যা বেশ কয়েকটি ধাপ নিয়ে গঠিত, যার প্রত্যেকটি তার নিজস্ব উপায়ে শরীরকে প্রভাবিত করে। এতে শুধু পানির প্রক্রিয়াই নয়, বিভিন্ন বিশেষ ধরনের ম্যাসেজও রয়েছে।
অফিরো কিভাবে কাজ করে?
এই জাপানি স্নানটি বেশ আসল - একটি ব্যারেল যা লার্চ, ওক বা সিডার দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। এটি একটি বৃত্তাকার বা আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতি আছে। এর উচ্চতা প্রায় আশি সেন্টিমিটার, ব্যাস(গোলাকার ধারক) - প্রায় এক মিটার। যদি জাপানি অফুরো বাথ (আপনি আমাদের নিবন্ধে ছবিটি দেখতে পারেন) আয়তক্ষেত্রাকার হয়, তাহলে এর মাত্রা 100 x 150 সেমি।
এই পাত্রে, একজন ব্যক্তি গরম পানিতে হেলান দিয়ে বসে আছেন। জল একটি বিশেষ চুলা দ্বারা প্রয়োজনীয় তাপমাত্রায় উত্তপ্ত হয়, যা প্রায়শই ব্যারেলের নীচে নির্মিত হয়। প্রাচীনকালে, এর জন্য গরম পাথর ব্যবহার করা হত, বা চুল্লির দেয়ালের সাথে একটি ব্যারেল লাগানো হত এবং এইভাবে উত্তপ্ত হত।
চুলা কি?
জাপানি স্নান অফুরোর জন্য স্টোভগুলি বাহ্যিক (এগুলি স্নানের পাশে সংযুক্ত থাকে বা কাছাকাছি ইনস্টল করা হয়) এবং ডুবো যায়। এই ক্ষেত্রে, তারা পিপা ভিতরে মাউন্ট করা হয়। চুল্লির পছন্দ নির্ভর করে ব্যবহারের সহজতা এবং স্নানের পরিমাণের উপর।
সনা থেকে আলাদা
জাপানি স্নান অফুরো মানবদেহকে গরম করার উপায়ে সনা থেকে আলাদা। সনাতে, এটি বাষ্পের উচ্চ তাপমাত্রার কারণে এবং অফুরোতে - গরম জলের সাহায্যে ঘটে। আরও স্পষ্টভাবে, এই ধরনের স্নানকে স্টিম রুমের চেয়ে বাথহাউস বলা যেতে পারে, তবে জলের তাপমাত্রা খুব বেশি, তাই আপনি এটিতে বেশিক্ষণ ভিজতে পারবেন না।
স্নান অনুষ্ঠান
স্নানের মাধ্যমে অনুষ্ঠান শুরু হয়। পরিচারক অতিথিকে একটি নিচু বেঞ্চে বসালেন এবং তাকে ধুইয়ে দিলেন, তাকে গরম জলে ঢেলে দিলেন। তারপর তাকে নিয়ে যাওয়া হয় প্রথম ফন্টে। এটি এক বা একাধিক ব্যক্তির জন্য ডিজাইন করা যেতে পারে। আসন ব্যারেলের ভিতরে অবস্থিত। পানি ধারকটি পূর্ণ করে যাতে এর উপরের স্তরটি ফন্টে বসে থাকা ব্যক্তির হৃদয়ের ঠিক নীচে থাকে।
জাপানের বাথ কমপ্লেক্সগুলি কেবল ফুরাকো ফন্টেই নয়, অফুরো বাথ দিয়েও সজ্জিত- করাত দিয়ে ভরা একটি আয়তক্ষেত্রাকার ধারক। চেহারাতে, এই নকশাটি সবচেয়ে সাধারণের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, তবে মোটা দেয়াল, একটি বাক্সের সাথে। এটি তাপ-প্রতিরোধী কাঠ থেকে তৈরি এবং একটি বৈদ্যুতিক হিটিং সিস্টেম দিয়ে সজ্জিত।আজ, অনেক কারিগর নিজেরাই ওউরো তৈরি করে এবং এটি একটি দেশের বাড়িতে, একটি দেশের বাড়িতে এমনকি শহরের অ্যাপার্টমেন্টে ইনস্টল করে।
ঐতিহ্যগতভাবে, চূর্ণ সিডার (কম প্রায়ই লিন্ডেন) করাত, সবচেয়ে সুগন্ধি ভেষজগুলির সাথে মিশ্রিত, অফুরোর জন্য ব্যবহৃত হয়। এই রচনাটি জল দিয়ে আর্দ্র করা হয় এবং 60 ডিগ্রি সেলসিয়াসে উত্তপ্ত করা হয়। একজন ব্যক্তিকে ত্রিশ মিনিটের জন্য সুগন্ধি করাতের মধ্যে ঘাড় পর্যন্ত রাখা হয়। শরীর ভালভাবে উষ্ণ হয়, সক্রিয় ঘাম শুরু হয়, টক্সিনগুলি সরানো হয়, যা করাত দ্বারা তাত্ক্ষণিকভাবে শোষিত হয়। ত্বক সতেজ এবং মসৃণ হয়, এর চেহারা উন্নত হয়, ফুসকুড়ি চলে যায়।
দ্বিতীয় পর্যায়
তারপর ব্যক্তিকে দ্বিতীয় গরম পানির স্নানে (45°C) নিয়ে যাওয়া হয়। একই সময়ে, ঠান্ডা জলে আর্দ্র করার পরে আপনার মাথায় একটি টুপি রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু জলের এত উচ্চ তাপমাত্রা এমনকি একজন পরিচিত ব্যক্তির মধ্যেও তাপ স্ট্রোকের কারণ হতে পারে, নতুনদের উল্লেখ না করা। একটি শিথিল প্রভাব অর্জন করতে কখনও কখনও এই পাত্রে সমুদ্রের লবণ যোগ করা হয়। এমন তাপমাত্রায় চাইলেও বেশিক্ষণ থাকা কঠিন। এই কারণেই দ্বিতীয় পর্যায়টি পাঁচ মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না। এমন কিছু প্রেমিক আছে যারা এই ধরনের গরম জলে পনের মিনিট পর্যন্ত সহ্য করতে পারে, কিন্তু জোর করে সহ্য করা উচিত নয়, কারণ এটি শরীরের গুরুতর ক্ষতি করতে পারে।
ম্যাসাজ
তারপর আসে সামুদ্রিক নুড়ি দিয়ে অফুরো। এই পাত্রে নিমজ্জন একটি নরম ম্যাসেজের প্রভাব তৈরি করে। এর পরে, বাঁশের সাহায্যে একটি আসল ম্যাসেজ করা হয়। এটি নিখুঁতভাবে খিঁচুনি উপশম করে, পেশী শিথিল করে, চাপ উপশম করে।
বিনোদন ঘর
ম্যাসেজ করার পর, ব্যক্তি একটি হালকা স্নানের পোশাক পরে আরামের ঘরে যেতে পারেন। সমস্ত প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার পরে, কিছু সময়ের জন্য সম্পূর্ণ বিশ্রাম এবং বিশ্রামের অবস্থায় থাকা প্রয়োজন। এটি করার জন্য, আপনি শান্ত শান্ত সঙ্গীত শুনতে পারেন, ভেষজ বা সবুজ চা পান করতে পারেন। এই উদ্দেশ্যেই জাপানি স্নানে বিশেষ বিশ্রাম কক্ষ স্থাপন করা হয়।
সুবিধা
Ofuro হল একটি জাপানি স্নান যার অনেক নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি কিডনি, হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করে, রক্তনালীগুলিকে নিরাময় করে এবং শক্তিশালী করে, শরীরে বিপাককে স্বাভাবিক করে, অতিরিক্ত ওজন উপশম করে এবং টক্সিন অপসারণ করে। এটি সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে একটি চমৎকার প্রতিরোধক হিসাবে বিবেচিত হয়। অত্যাবশ্যকীয় এবং সুগন্ধযুক্ত তেল, ঔষধি গাছের ক্বাথ একটি পুনরুজ্জীবিত প্রভাব ফেলে, স্নায়ুকে শান্ত করে।
সতর্কতা
এই ধরনের পদ্ধতির সুস্পষ্ট সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, একটি অপ্রস্তুত শরীরের জন্য এটি বেশ গুরুতর চাপ। এই ধরনের উচ্চ তাপমাত্রা প্রায়ই শরীরের নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। ওফুরো (জাপানি স্নান) ঐতিহ্যগত স্নান বা saunas তুলনায় অনেক বেশি শক্তিশালী প্রভাব আছে। অতএব, এমনকি আপনি যদি এই ধরনের প্রতিষ্ঠানের একজন বড় ভক্ত হন, তবে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া জাপানি স্নান পরিদর্শন করা উচিত নয়।
গরম জল গুরুতর ক্ষতি করতে পারে, এমনকি যদি আপনি আগে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অভিযোগ না করেন। অতএব, আগেবাথহাউস পরিদর্শন, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা সহ্য করার জন্য খুব অলস হবেন না, বিশেষ করে যদি আপনি প্রথমবার অফুরোতে যান।
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ofuro হল পশ্চিমা বিকল্পগুলির একটি চমৎকার অ্যানালগ এবং ম্যাসেজ সহ একটি সুস্থতা কমপ্লেক্স৷ যদি চিকিত্সকরা দ্বন্দ্ব চিহ্নিত না করে থাকেন তবে এর শিথিল প্রভাব চেষ্টা করুন।ফুরাকো এবং ওউরো জাপানি স্নানগুলি ঘন ঘন পরিদর্শনের জন্য উপযুক্ত এবং প্রায়শই একটি একক কমপ্লেক্সের অংশ।
অফুরো (জাপানি স্নান) মস্কোতে
জাপানি বাথ আমাদের দেশে তাদের ভক্ত খুঁজে পেয়েছে। আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি যে এই জাতীয় নকশা তৈরি করা কঠিন নয়, তাই এটি ইতিমধ্যে অনেক দেশের বাড়িতে উপস্থিত হয়েছে৷
এবং রাজধানীর বাসিন্দাদের যাদের গ্রীষ্মকালীন কটেজ নেই তাদের শরীরে অফুরোর অলৌকিক প্রভাব অনুভব করতে জাপানে যেতে হবে না। তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি, তাইগা বাথ কমপ্লেক্স রাজধানীতে খোলা হয়েছিল। এটি ঠিকানায় অবস্থিত: Volokalamskoe হাইওয়ে, 89, বিল্ডিং 1.
এখানে আপনি একটি তুর্কি স্টিম রুম, একটি হাম্মাম, একটি জাপানি অফুরো বাথ, একটি রাশিয়ান স্নান, একটি শুষ্ক ফিনিশ সনা ইত্যাদি দেখতে পারেন৷ কমপ্লেক্সটিতে মস্কভা নদীর তীরে ছয়টি পৃথক দ্বিতল কাঠের লগ কেবিন রয়েছে৷ নদী, চল্লিশ লোক পর্যন্ত থাকার ব্যবস্থা। দ্বিতীয় তলায় বিলিয়ার্ড টেবিল, টেবিল টেনিস, লাউঞ্জ রয়েছে। আপনি পুরো জাদুকরী আচারের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন, আপনাকে অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ম্যাসেজ করা হবে এবং চায়ের ঘরে আরাম করার প্রস্তাব দেওয়া হবে।
স্নান অনুষ্ঠান শেষ হওয়ার পরে, আপনি তাইজকা কারাওকে বারে আপনার ছুটি চালিয়ে যেতে পারেন। তোমার জন্য অপেক্ষা করছিআধুনিক আর্ট ডেকো ইন্টেরিয়র, সতেরো হাজারেরও বেশি গান সহ পেশাদার কারাওকে ইভোলিউশন প্রো সিস্টেম। কারাওকে বারের মেনুতে রয়েছে ইউরোপীয়, জাপানি এবং রাশিয়ান খাবার, বিভিন্ন পানীয়। এখানে আপনি বন্ধুদের সাথে ছুটি উদযাপন করতে পারেন, ভোজ এবং থিম পার্টি করতে পারেন।
কমপ্লেক্সের অঞ্চলে একটি ছোট হোটেল "তায়োজনি" রয়েছে। এটিতে বিভিন্ন শ্রেণীর মাত্র দশটি আরামদায়ক, আধুনিকভাবে সজ্জিত কক্ষ রয়েছে।
Ofuro (জাপানি স্নান): পর্যালোচনা
আজ, অনেক রাশিয়ান ইতিমধ্যেই এই অস্বাভাবিক স্নানের গুণাবলীর প্রশংসা করেছেন। তার প্রথম দর্শন অনেক ইতিবাচক আবেগ, বিশুদ্ধতার অনুভূতি (শুধু শারীরিক নয়, আধ্যাত্মিকও) সৃষ্টি করে। বেশীরভাগ লোকই নোট করে: অফুরো দেখার পর, এমন শক্তির বিস্ফোরণ ঘটে যে আপনি উড়তে চান।
উপরন্তু, ত্বকের অবস্থার উপর এই পদ্ধতির উপকারী প্রভাব বেশ সুস্পষ্ট। এটি মখমল, কোমল, মসৃণ হয়ে ওঠে। নির্দিষ্ট কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি লক্ষ্য করা যায়। এবং অবশ্যই, মহিলারা মনে রাখবেন যে অফুরো অতিরিক্ত ওজনের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে৷
তাইগা বাথ কমপ্লেক্সের জন্য, যেখানে আপনি অফুরোতে যেতে পারেন, দর্শকদের মতামত এবং তাদের পর্যালোচনাগুলি বিভক্ত। অতিথিদের মধ্যে কিছু স্নানের পদ্ধতি, স্নান পরিচারক এবং ম্যাসেজ থেরাপিস্টদের ভাল কাজ নিয়ে সন্তুষ্ট৷
একই সময়ে, দর্শনার্থীদের কমপ্লেক্সের চত্বরের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, খাবারের মান (চিপযুক্ত কাপ), অযৌক্তিকভাবে উচ্চ মূল্য নিয়ে বেশ কয়েকটি অভিযোগ রয়েছে। আশা করি কমপ্লেক্সের প্রশাসন সকল সমালোচনা আমলে নিয়ে ত্রুটিগুলো দূর করবে।
