মিসরে বাচ্চাদের সাথে একটি ভ্রমণ। মিশরে একটি শিশুর সাথে ছুটি - হোটেল এবং পর্যালোচনা

সুচিপত্র:

মিসরে বাচ্চাদের সাথে একটি ভ্রমণ। মিশরে একটি শিশুর সাথে ছুটি - হোটেল এবং পর্যালোচনা
মিসরে বাচ্চাদের সাথে একটি ভ্রমণ। মিশরে একটি শিশুর সাথে ছুটি - হোটেল এবং পর্যালোচনা
Anonim

আপনার ছুটির সময়, আপনি সত্যিই কিছু আশ্চর্যজনক এবং অনাবিষ্কৃত জায়গায় যেতে চান! যেমন, থাইল্যান্ড, তুরস্ক বা মিশর। একটি সন্তানের সঙ্গে ছুটির দিন সবসময় আকর্ষণীয় এবং তথ্যপূর্ণ হয়. মূল জিনিসটি হল এটির জন্য আগাম প্রস্তুতি নেওয়া, সমস্ত তথাকথিত ডুবো পাথরের পূর্বাভাস দেওয়ার চেষ্টা করা। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশুর সাথে মে মাসে মিশরে একটি ছুটি সমুদ্র স্নানের অভাব দ্বারা পরিপূর্ণ। কেন? আসল বিষয়টি হ'ল জল, বিশেষত মাসের শুরুতে, এখনও কিছুটা উষ্ণ থাকে এবং বছরের এই সময়ে ঠান্ডা বাতাসের সংমিশ্রণে, এটি সমুদ্র সৈকতের ছুটি প্রায় অসম্ভব করে তোলে। তাই বসন্তের শেষ মাসে রিসোর্টে যাওয়ার সময় এই সত্যটি বিবেচনা করা উচিত।

মিসরে একটি ছোট শিশুর সাথে ছুটি কাটান

বাচ্চাদের সাথে মিশরের ছুটি
বাচ্চাদের সাথে মিশরের ছুটি

আপনি যেমন জানেন, মিশর একটি খুব বিদেশী উষ্ণ দেশ যেখানে সারা বিশ্ব থেকে বিপুল সংখ্যক মানুষ তাদের ছুটি কাটানোর স্বপ্ন দেখে। দেখে মনে হচ্ছে আপনার যা দরকার তা এখানে রয়েছে: সমুদ্র উপকূল, বিস্ময়কর সৈকত, আশ্চর্যজনকভাবে সুন্দর প্রবাল প্রাচীর, নীল নদের সাথে উত্তেজনাপূর্ণ ভ্রমণ এবং প্রাচীন মিশরীয় পিরামিড। এবং এটা সম্পূর্ণ থেকে অনেক দূরে.ফারাও এবং মরুভূমির দেশ কী অফার করে তার একটি তালিকা৷

জলতলের গভীরতার অবিশ্বাস্য উদ্ভিদ এবং বৈচিত্র্যময় প্রাণী ডাইভিংয়ের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তায় অবদান রাখে। যদিও যারা বাচ্চাদের সাথে মিশরে পারিবারিক অবকাশের পরিকল্পনা করছেন, আপনাকে এখনও এমন একটি রিসর্ট বেছে নিতে হবে যা প্রবাল নয়, সমুদ্রের বালুকাময় প্রবেশদ্বার দেয়। অন্যথায়, বাচ্চারা বা অ-সাঁতারু প্রাপ্তবয়স্করা শুধুমাত্র পুলের পাশে সময় কাটাতে বাধ্য হবে৷

অনেক ভ্রমণকারীর পর্যালোচনা দাবি করে যে পরিবারের সাথে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় রিসর্ট হল হুরগাদা। সমুদ্রের তুলনামূলকভাবে অগভীর গভীরতা রয়েছে, যা সাঁতার এবং শিশুদের খেলার জন্য আদর্শ। এবং আপনি বালুকাময় সৈকত থেকে একটু এগিয়ে উদ্ভট আকার এবং টেক্সচারের প্রবাল প্রাচীরের প্রশংসা করতে পারেন।

উপরন্তু, এখান থেকে বাচ্চাদের সাথে নীল নদের অবিস্মরণীয় ক্রুজে যাওয়ার সুযোগ রয়েছে। সফরের কয়েকদিনের মধ্যে (সাধারণত 2-3) পর্যটকরা অনেক মিশরীয় আশ্চর্য দেখতে পাবেন: চেওপসের পিরামিড, বিখ্যাত মন্দির, উপত্যকা সহ লুক্সর এবং রহস্যময় শহর এডফু।

কবে যাওয়ার সেরা সময়?

শিশুদের সঙ্গে পরিবারের জন্য মিশরে হোটেল
শিশুদের সঙ্গে পরিবারের জন্য মিশরে হোটেল

যদি আপনি এখনও গ্রীষ্মে মিশরে যাচ্ছেন, তাহলে আপনাকে বিশেষ করে সাবধানে শিশুর সাথে আপনার ছুটির পরিকল্পনা করতে হবে। এটি লক্ষ করা উচিত যে, জুন থেকে শুরু করে, দিনের গড় বায়ু তাপমাত্রা 32 ° সে-এর চেয়ে কম নয় এবং আগস্টের মধ্যে সর্বাধিক তাপমাত্রা +50 °সে একটি অবিশ্বাস্য চিহ্নে বেড়ে যায়। প্রথম গ্রীষ্মের মাস থেকে, সমুদ্র খুব উষ্ণ হয়ে উঠবে, যার মানে এটি পছন্দসই সতেজতা আনবে না।

এই কারণেই অনেক মিশরীয় পরিবার রাতের জীবনযাপন করে এবং দিনে ঘুমায়। রাত ১১টায় মানুষ বের হতে শুরু করে।শিশুরা সারা রাত খেলা করে, এবং সকালে তারা আবার বিশ্রামে যায়। দিনের তীব্র গরম শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘর থেকে বের হওয়া অসম্ভব করে তোলে।

একমত, এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একটি শিশুর সাথে ছুটিতে যাওয়া বেশ সমস্যাযুক্ত। উপরে উল্লিখিত তাপমাত্রায়, শিশুদের সাথে মিশরে একটি সস্তা ছুটি সাধারণত অসম্ভব। হোটেলে যদি শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ বা ভাল কেন্দ্রীভূত কুলিং সিস্টেম না থাকে, তাহলে সেখানে সময় কাটানো অসম্ভব হবে। পাকা ভ্রমণকারীরাও এ বিষয়ে সতর্ক করেন।

যদিও, এত কিছুর পরেও, অবকাশ যাপনকারীরা, দৃশ্যত সংক্ষিপ্ত অবস্থান এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় জীবনযাত্রার কারণে, তাপ আরও সহজে সহ্য করে, দাবি করে যে এটি সমুদ্রের ছাতার নীচে প্রায় অনুভূত হয় না। বিশেষজ্ঞরা দিনের তীব্র গরমের সময় বাড়ির ভিতরে লুকিয়ে থাকার পরামর্শ দেন এবং শুধুমাত্র সকালে বা সন্ধ্যায় সৈকতে যাওয়ার পরামর্শ দেন। এই সময়ের মধ্যে সাঁতার কাটা এবং সূর্যস্নান করা বেশ সম্ভব, তবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয় না।

মিসরে জুলাই মাসে শিশুর সাথে ছুটির দিনগুলি আপনাকে তাজা ফলের বিলাসবহুল নির্বাচন দেবে। সবচেয়ে সাধারণ হল তরমুজ, আঙ্গুর, এপ্রিকট, পীচ, আপেল এবং আম।

যাইহোক, অবকাশ যাপনকারীদের রিভিউ দাবি করে যে মিশরে শিশুদের সাথে সেরা ছুটির আয়োজন শীতকালেও করা যেতে পারে। যাইহোক, এর জন্য আপনাকে বাতাস থেকে সুরক্ষিত এলাকা বেছে নিতে হবে। এটি সেখানে উষ্ণ এবং আরামদায়ক হবে, এবং সমুদ্রের জলের তাপমাত্রা এমনকি সাঁতার কাটার জন্য উপযুক্ত। কিন্তু তবুও, শীতল দিনে, গরম কাপড় (উদাহরণস্বরূপ, শরতের জ্যাকেট বা স্লিভলেস জ্যাকেট) প্রয়োজন হবে।

বসন্ত সম্পর্কে কি? বছরের এই সময়ে মিশরে যাওয়া কি মূল্যবান? একটি শিশুর সাথে ছুটির দিনগুলি সম্ভবত অস্বস্তিকর হবে। কেন?ব্যাপারটা হল শীতের পরেও এখানে বেশ ঠান্ডা - জল এবং বাতাসের তাপমাত্রা বিশ্রামের জন্য অস্বস্তিকর৷

অভিজ্ঞ ভ্রমণকারীরা মনে করেন যে শরৎকালকে মিশরে একটি সন্তানের সাথে ছুটি কাটানোর জন্য বরাদ্দ করা সবচেয়ে সফল সময় বলে মনে করা হয়। হুরগাদা এবং শার্ম আল-শেখ উভয়ের সেরা হোটেলগুলি এই মরসুমে পূর্ণ হতে থাকে। তাপ কমে, এবং সমুদ্র দীর্ঘ প্রতীক্ষিত বিশ্রাম নিয়ে আসে, উষ্ণ এবং মৃদু জলে ভ্রমণকারীদের সাথে দেখা করে৷

কিভাবে সঠিক সৈকত বেছে নেবেন?

এক বছরের শিশুর সাথে মিশরে বিশ্রাম নেওয়া বেশ গ্রহণযোগ্য। অসংখ্য ভ্রমণকারীর পর্যালোচনা আপনাকে মিথ্যা বলতে দেবে না। অবশ্যই, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনি অবশ্যই আপনার সন্তানকে সমুদ্রে স্নান করতে চাইবেন। যাইহোক, এটি উল্লেখ করা উচিত যে এই দেশের উপকূলের প্রধান অংশে এখনও প্রবাল প্রাচীর রয়েছে, যার মানে বিশেষ জুতা ছাড়া শিশুর পায়ে আঘাত করতে পারে।

উপলব্ধ বালুকাময় সৈকতগুলি আকারে খুব বিনয়ী এবং মাত্র কয়েক মিটার সমুদ্রে যায়৷ তারপরে প্রবাল রয়েছে, যা প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের জন্যই হাঁটা খুবই বিপজ্জনক। এই ধরনের জায়গায়, শুধুমাত্র পন্টুনে সমুদ্রে প্রবেশের অনুমতি দেওয়া হয়।

জুন মাসে মিশরে একটি শিশুর সাথে ছুটির পরিকল্পনা করার সময় এবং একটি খোলা পুকুরে প্রচুর জলের পদ্ধতির উপর গণনা করার সময়, প্রবাল ছাড়াই সৈকত বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, তারা সেখানে আছে, যদিও তারা সংখ্যায় কম। অন্যথায়, অনেক অভিভাবক যেমন নির্দেশ করেছেন, আপনাকে শুধু পুল নিয়েই সন্তুষ্ট থাকতে হবে।

মিসরে শিশুদের সহ পরিবারের জন্য হোটেল। খাবারের পছন্দ এবং কীভাবে ঝামেলা এড়ানো যায়

মিশরে একটি শিশুর সাথে ছুটিজুন
মিশরে একটি শিশুর সাথে ছুটিজুন

আপনার হোটেল যদি সমস্ত অন্তর্ভুক্ত খাবার অফার করে তবে আমরা আপনাকে আগে থেকে আনন্দ এবং আরাম করার পরামর্শ দেব না। ব্যাপারটি আসলে দেখা যাচ্ছে যে মিশরের হোটেলগুলি শিশুদের বার্গার, হট ডগ এবং খুব সন্দেহজনক মানের অন্যান্য ফাস্ট ফুড সরবরাহ করে। সেরা বিকল্প নয়, তাই না? কি করো? অভিজ্ঞ ভ্রমণকারীরা হোটেলের প্রধান রেস্তোরাঁগুলিতে গভীর মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন৷

মিশরীয় খাবারের স্থানগুলির বেশিরভাগই এখনও ইউরোপীয় স্টাইলে ডিজাইন করা হয়েছে, তাই সকালে আপনি সহজেই অমলেট, সিরিয়াল, দুধ, সিরিয়াল এবং দই অর্ডার করতে পারেন। দুপুরের খাবারের জন্য, মাছ, ভাপানো সবজি, মাংস এবং পাস্তা দারুণ, এবং আপনি স্থানীয় বাজারে প্রচুর তাজা ফল কিনতে পারেন।

সি গল, অ্যালবাট্রোস রিসোর্ট, ফোর সিজন, পাম বিচ রিসোর্ট, শর্ম প্লাজা এবং হিলটন লং বিচ রিসোর্টগুলি অভিজ্ঞ ভ্রমণকারীদের মতে বাচ্চাদের সাথে পরিবারের জন্য সেরা হোটেল হিসাবে বিবেচিত হয়৷

হাটতে গিয়ে কি খাবেন?

শিশুদের সাথে মিশরে পারিবারিক ছুটি
শিশুদের সাথে মিশরে পারিবারিক ছুটি

যখনই আপনি মিশরে কোনও শিশুর সাথে ছুটিতে যান - জুন, জুলাই, আগস্ট বা বছরের অন্য কোনও মাসে, আপনার মনে রাখা উচিত যে এই দেশে আপনি কেবল বোতলজাত জল পান করতে পারেন, কেবল এটি সম্পূর্ণরূপে উপযুক্ত। মদ্যপান.

শিশু যদি জুস পান করতে চায়, তাহলে স্থানীয়ভাবে উৎপাদিত জুহায়না পিওর একটি উচ্চ মানের পানীয় (কোনো চিনি যোগ করা হয়নি) কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্থানীয় ভেষজ চা, যা এখানে একটি বিশাল ভাণ্ডারে উপস্থাপন করা হয়েছে, এছাড়াও আপনার তৃষ্ণা খুব ভালভাবে মেটাবে। অভিজ্ঞ মায়েরা বলে যে তাদের বাচ্চাকে জল দেওয়া একেবারেই অসম্ভব।নিরাপদ।

মিশরের শিশুদের জন্য, আপনি নরম ব্যাগ বা প্লাস্টিকের বোতলে যেকোনো স্বাদের দই বা পাস্তুরিত দুধ বেছে নিতে পারেন।

কিন্তু মুরগির মাংস বাছাই করার সময় আপনার খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, বিশেষ করে সুপারমার্কেটে। এটি সম্পূর্ণভাবে হিমায়িত লাল মাছ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা ভাল।

শিশুর খাবারের জন্য, দুধের সাথে ভাতের কথা মনে করিয়ে দেয় স্থানীয় মিশরীয় খাবারটি নিখুঁত। প্লাস্টিকের চামচ দিয়ে প্লাস্টিকের পাত্রে ঠান্ডা করে বিক্রি করা হয়।

মিশরীয় ফর্মুলা এবং পোরিজ দুষ্প্রাপ্য, এবং যেগুলির মধ্যে এমন স্বাদ রয়েছে যে আমাদের বাচ্চারা সাধারণত সেগুলি খেতে চায় না৷

মিশরে মাদক সম্পর্কে। কি করতে হবে?

এই দেশে শিশুর খাবারের চেয়ে চিকিৎসা অনেক ভালো। এগুলি এখানে সস্তা এবং যাইহোক, আসল৷

এই রাজ্যে, আমাদের ওষুধের অনেকগুলি অ্যানালগ রয়েছে, তবে সেগুলির দাম, যা লক্ষণীয় আনন্দদায়ক, অনেক কম৷

তবে, আপনি যদি মিশরে যাচ্ছেন, একটি শিশুর সাথে ছুটি কাটানো আরও আরামদায়ক হবে যদি আপনি সমস্ত প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি আপনার সাথে নিতে অলস না হন যাতে পরে রিসর্ট জুড়ে তাদের সন্ধান না হয়। এটি শুধুমাত্র অভিজ্ঞ পিতামাতার দ্বারা নয়, ডাক্তারদের দ্বারাও সুপারিশ করা হয়৷

মশার কী হবে?

একটি ছোট শিশুর সঙ্গে মিশরে ছুটির দিন
একটি ছোট শিশুর সঙ্গে মিশরে ছুটির দিন

রক্ত চোষা পোকা অবশ্যই আমাদের দেশে এবং মিশরের বাকি অপ্রস্তুত অতিথিদের নষ্ট করতে পারে।

যদিও এখানে, রিসোর্টে পরিস্থিতি খুবই অনুমানযোগ্য - মশা শুধুমাত্র সেই জায়গায় থাকে যেখানে গাছপালা বা লনে জল দেওয়া হয়৷

যত তাড়াতাড়িতাপ কমে যায় এবং সূক্ষ্ম আবহাওয়া শুরু হয়, এই পোকামাকড়গুলি অবিলম্বে নিজেকে অনুভব করে। তারা সন্ধ্যায় উপস্থিত হয় এবং সারা রাতের ঘুম ব্যাহত করতে পারে, বিশেষ করে শিশুদের জন্য।

এগুলি থেকে নিজেকে রক্ষা করা প্রায় অসম্ভব, কারণ আমাদের ঘরোয়া মশা নিরোধক সাহায্য করে না। অতএব, রক্তচোষাকারীদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, আপনাকে অবিলম্বে স্থানীয় বড়ি কিনতে হবে যা অন্ততপক্ষে পোকামাকড়কে কিছুটা শান্ত করবে এবং প্রথম রাতে শিশুকে কামড়াতে বাধা দেবে।

আমি কি আমার সাথে ডায়াপার আনবো?

একটি শিশুর সাথে মে মাসে মিশরে ছুটি
একটি শিশুর সাথে মে মাসে মিশরে ছুটি

মিশরে ডায়াপারের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এমনকি সবচেয়ে বিখ্যাত ব্র্যান্ডের পণ্যগুলির একটি বাইরের পলিথিন শেল রয়েছে। এইভাবে, একটি শিশুর উপর একটি ডায়াপার লাগান, আপনি এটিকে এক ধরণের প্লাস্টিকের ব্যাগে প্যাক করুন যার ভিতরে একটি শোষণকারী স্তর রয়েছে। অবশ্যই, শ্বাস-প্রশ্বাসের মতোও আছে, তবে সেগুলি খুঁজে পেতে বা বিক্রেতাদের বোঝাতে আপনি ঠিক কী চান, আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে৷

কিন্তু এমনকি মিশরের চমৎকার মানের ডায়াপারকে রাশিয়ার একই ব্র্যান্ডের পণ্যের সাথে তুলনা করা যায় না। অতএব, যদি শিশুটি বিভিন্ন ব্র্যান্ডের ডায়াপারের গুণমানের প্রতি অ্যালার্জি এবং সংবেদনশীল হয় তবে সেগুলি আপনার সাথে নিয়ে আসা ভাল। অভিজ্ঞ অভিভাবকরা ঠিক তাই করেন।

দেশে কি কোনো শিশুদের দোকান আছে?

এটা লক্ষ করা উচিত যে মিশর জুড়ে অনেকগুলি খুচরা দোকান রয়েছে যেখানে বাচ্চাদের জিনিসপত্র সমানভাবে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে। কিন্তু এখানে ভাণ্ডার, দুর্ভাগ্যবশত, খুব সমৃদ্ধ নয়।

ইউরোপীয় পণ্য, যদিও তারা উপস্থিত, কিন্তু তারা খুব সীমিত পরিমাণে পাওয়া যায়, এবংঅনেক দামি. এছাড়াও, মনে রাখবেন এমন কোনও অনলাইন স্টোর নেই যেখানে আপনি কোনও শিশুর সরবরাহ চয়ন করতে এবং অর্ডার করতে পারেন৷

তবে, মিশরে খুব আকর্ষণীয় শিশুদের জিনিস তৈরি করা হয়, যার মধ্যে চমৎকার এবং পরিবেশগত কাঠের খেলনা এবং হস্তনির্মিত ধাতব গাড়িগুলি আলাদা।

স্থানীয় কর্মীরা শিশুদের সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন?

শিশুদের সঙ্গে মিশরে সস্তা ছুটির দিন
শিশুদের সঙ্গে মিশরে সস্তা ছুটির দিন

মিশরে বাচ্চাদের হোটেলের সাথে বিশ্রাম করুন (তাদের সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি প্রায়শই ইতিবাচক হয়) দুর্দান্ত দেয়৷

সব স্থানীয়রা শিশুদের খুব পছন্দ করে। মিশরে, যদি কোনও অপরিচিত ব্যক্তি কোনও শিশুকে গালে চাপ দিতে বা চুম্বন করতে শুরু করে তবে এটি স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। আরেকটি প্রশ্ন হল আমরা, বাবা-মা, এই ধরনের বন্ধুত্ব পছন্দ করব কিনা।

হোটেলের কর্মীরা শিশুদের প্রতি খুব মনোযোগী এবং বন্ধুত্বপূর্ণ। একটি সন্তানের সঙ্গে একটি মা, একটি দোকানে কিছু কেনা, শুধুমাত্র বিক্রেতার কাছ থেকে একটি ছোট উপহার পেতে পারেন. বাচ্চাদের প্রতি এই ধরনের মিষ্টি মনোভাব অবশ্যই আনন্দদায়ক এবং ছুটিতে তাদের আরামের উন্নতি ঘটায়।

সতর্কতা

যেকোনো ছুটিতে বেড়াতে গেলে, বিশেষ করে বাচ্চাদের সাথে, আপনাকে অবশ্যই বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

মিশরে, প্রথমত, নোংরা কলের জলের কথা ভুলে যাওয়া উচিত নয়। এই ধরনের জল খাওয়া, আপনি গুরুতর খাদ্য বিষক্রিয়া এবং একটি প্রাপ্তবয়স্ক পেতে পারেন। তাহলে বাচ্চার কথা কি বলব?

এই জলটি কেবল সমুদ্র বা পুল বা থালা বাসন ধোয়ার পরে ধুয়ে নেওয়া যেতে পারে। কিন্তু রান্না ও পানীয়ের জন্য আপনাকে একচেটিয়াভাবে বোতলজাত পানি কিনতে হবে।

মিশর একটি খুব গরম দেশ,বিশেষ করে গ্রীষ্মে, তাই এখানে প্রধান নিয়ম হল সানস্ক্রিন ব্যবহার করা। প্রাঙ্গণ ত্যাগ করার আগে এবং সাঁতার কাটার পরে তাদের নিজেদেরকে পরিষ্কার করতে হবে এবং সকাল 11 টার পরে এবং বিকাল 4 টার পরে সৈকতে যেতে হবে।

মিসরের তৃতীয় প্রধান সমস্যা, অনেকের মতে, মশা, যা একটি শিশুর পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদেরও বিপজ্জনক রোগে আক্রান্ত করতে পারে। সাধারণভাবে, মশার কামড় শিশুদের জন্য খুব বিরক্তিকর। অতএব, দেশে পৌঁছানোর সাথে সাথে, আপনাকে একটি মশা নিরোধক কিনতে হবে এবং হোটেলের সকেটে ট্যাবলেট সহ একটি ফিউমিগেটর ঢোকাতে হবে।

সাধারণভাবে, আমি লক্ষ্য করতে চাই যে মিশরে শিশুদের সাথে পরিবারের জন্য আরামদায়ক এবং উচ্চ মানের হোটেল রয়েছে, তবে তাদের পছন্দ অবশ্যই দায়িত্বের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। আপনাকে আরও অভিজ্ঞ ভ্রমণকারীদের কাছ থেকে সাহায্য এবং পরামর্শ চাইতে হতে পারে৷

প্রস্তাবিত: