শহর এবং শহরের অনেক বাসিন্দা স্কেটিং করতে পছন্দ করেন। এই ধরনের বহিরঙ্গন কার্যকলাপ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয় ইতিবাচক আবেগ সৃষ্টি করে। সর্বোপরি, আপনি যে কোনও বয়সে স্কেট করতে পারেন৷
উফার স্ট্রোইটেল স্টেডিয়ামে খোলা স্কেটিং রিঙ্ক শহরের বাসিন্দাদের স্বাস্থ্য এবং শরীরের সুবিধা নিয়ে সময় কাটাতে সাহায্য করে৷ সর্বোপরি, স্কিইংকে জিমে একটি পূর্ণাঙ্গ ওয়ার্কআউটের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। নিয়মিত স্কেটিং রিঙ্কে আসা, আপনি ওজন হারাতে পারেন, হার্ট, রক্তনালী এবং শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার উন্নতি করতে পারেন, আরও প্লাস্টিক হয়ে উঠতে পারেন এবং অনাক্রম্যতা উন্নত করতে পারেন। এই স্টেডিয়াম সম্পর্কে আর কি আকর্ষণীয়? আসুন আরও দেখি।
উফাতে স্টেডিয়াম "বিল্ডার" এ রিঙ্ক
এই আইস রিঙ্কটিকে শহরের সবচেয়ে বড় বলে মনে করা হয়। এটি 7 হাজার বর্গ মিটার এলাকা জুড়ে অবস্থিত। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে লোকেরা এই জায়গাটিকে এত ভালবাসে। স্টেডিয়ামের অতিথিদের জন্য উষ্ণ লকার রুম এবং একটি ক্লোকরুম রয়েছে। এবং যারা ক্ষুধার্ত তাদের জন্য সবসময় একটি বুফে খোলা থাকে যেখানে আপনি খেতে এবং গরম চা বা কফি পান করতে পারেন। স্কেটিং রিঙ্কের অঞ্চলে একটি ভাড়া রয়েছেএবং sharpening skates. স্কেটিং সেশনের সময়, সবসময় বাদ্যযন্ত্রের অনুষঙ্গ থাকে এবং সন্ধ্যায় স্টেডিয়াম আলোকিত হয়।
স্ট্রোইটেল স্টেডিয়াম প্রতি বছর অল-রাশিয়ান স্তরের প্রধান ক্রীড়া ইভেন্টের আয়োজন করে, যেমন আইস রেসিং চ্যাম্পিয়নশিপ।
উফাতে স্টেডিয়াম "বিল্ডার" এর অবস্থান, দাম এবং সময়সূচী
বর্ণিত আইস রিঙ্ক ঠিকানায় পাওয়া যাবে: রাস্তা, এ. নেভস্কি, 17, উফা৷ স্টেডিয়ামটি সোমবার থেকে শুক্রবার অতিথিদের স্বাগত জানায়: 17:00 থেকে 21:00 পর্যন্ত এবং সপ্তাহান্তে 14:00 থেকে 21:00 পর্যন্ত।
প্রবেশ টিকিটের মূল্য গণতান্ত্রিক:
- প্রাপ্তবয়স্ক - 100 রুবেল;
- শিশু - ৫০ রুবেল।
শার্পনিং এর খরচ ১৫০ রুবেল এবং ভাড়া - ৭০ রুবেল। এই ক্ষেত্রে, অঙ্গীকার হিসাবে একটি পরিচয় নথি রেখে যেতে হবে।
যারা স্কেট করতে পারে না
অন্য যেকোন ক্রিয়াকলাপের মতো, স্কেটিং-এর নিজস্ব প্রতিবন্ধকতার তালিকা রয়েছে। যেহেতু এই ধরণের বিনোদনের সময় পতনের সম্ভাবনা রয়েছে, তাই নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে এটি পরিত্যাগ করা মূল্যবান:
- musculoskeletal সিস্টেমের সমস্যার জন্য;
- মেরুদণ্ডের প্যাথলজিস;
- জয়েন্ট এবং লিগামেন্টের রোগ।
যদি এই সমস্যাগুলির মধ্যে কোনটি সন্দেহ করা হয়, তবে রিঙ্কে যাওয়ার আগে একটি পরীক্ষা করা বা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল৷
এছাড়াও, স্কেটিং যখন সতর্কতার সাথে আচরণ করা আবশ্যককিডনি রোগ এবং, ন্যূনতম, হাইপোথার্মিয়া এড়াতে উষ্ণ পোশাক পরুন।
"বিল্ডার" সবাই বরফের উপর চড়ার জন্য অপেক্ষা করছে। আপনি আপনার পরিবার বা বন্ধুদের সাথে এখানে আসতে পারেন এবং অনেক ইতিবাচক আবেগ এবং আনন্দ পেয়ে একটি দুর্দান্ত সময় কাটাতে পারেন৷
